Bike 【ロードバイク/ZWIFT】4wk FTP Booster Week 1 Day 5 40/20セッションは、しきい値ペースを40秒上回ってから20秒の休息が続きます 2020.09.05 BikeTriathlon
Bike 【ロードバイク/ZWIFT】4wk FTP Booster Week 1 Day 3 課題は、最初の15分の安定したテンポで4つの短い高強度間隔でパワーを上げることです。 2020.09.05 BikeTriathlon
中小企業診断士 中小企業診断士 学習報告(2020年8月) 財務・会計(簿記3級)、経済学を中心に勉強を行いました。目標の60時間/月には、わずかに及びませんでしたが、勉強習慣がしっかり定着化したのが今月の収穫です。 2020.08.31 中小企業診断士
Run 【出張ランニング】Qちゃんにも会える神戸パワー注入ラン 小野浜公園には神戸市とアシックス共同整備した周回500mのウッドチップコースと有森さん、高橋さん(Qちゃん)、野口さんを一とした歴代メダリストのモニュメントがあり、テンション上がります! 2020.08.30 RunTriathlon
中小企業診断士 簿記3級 独学勉強の強い味方「StudyPro」のススメ 中小企業診断士の「財務会計」対策として、簿記3級の勉強をしています。 初学・独学のオススメサイト「Study Pro」をご紹介します。 2020.08.21 中小企業診断士
中小企業診断士 中小企業診断士 学習報告(2020年7月) 今月から当月の学習報告をアップして行きたいと思います。勉強していないとアップできないし、合格しないとアップし続けなければならないという・・・いばらの道の第一歩を踏み出してしまいました 2020.08.11 中小企業診断士
中小企業診断士 きっかけ なぜわたしが中小企業診断士を目指しているか 中小企業診断士ってどんな資格なの?資格取得の難易度だったり、試験内容。資格取得で得られるメリットとは? 2020.08.11 中小企業診断士
Bike 【ロードバイク/ZWIFT】4wk FTP Booster Week 1 Day 2 45秒の嫌気性発作を繰り返すことで、乳酸を処理し、困難な努力から回復する能力が向上します。 また、最後の5分のサブスレッショルド間隔の前に、重要な炭水化物ストアを使い果たします。これが適応が発生する場所です! 2020.07.31 BikeTriathlon