こんにちは。全国出張ランナーのGonyです。
今回は美しい花々を見ながらの神戸のド定番ランコース「三ノ宮→メリケンパーク周回ラン」をお届けします。
春先から初夏にかけて、比較的涼しい朝にオススメのランです。神戸の街並みは神戸市がそういう施策なんだと思うのですが、あちこちに手入れされた花壇があり、非常に美しい通りになっています。そんな通りを三宮からメリケンパーク、ハーバーランドを経由して戻ってくる約8kmのコースです。
距離 | おすすめ時間帯 | 路面タイプ | 起伏の多さ | 信号機の多さ | 街灯の多さ |
15km | 早朝、夕方 | ロード | やや多い | 少ない | 少ない |
メリケン波止場でなぜかそわそわしてランのおすすめ3ポイントは?
- 手入れの行き届いた美しい花々
- Puffyも歌ったメリケンパークでそわそわラン
- 恋人たちを横目に・・・「折れない心」ラン
ひとつづつ下記で紹介しますね
手入れの行き届いた美しい花々

JR三宮駅の高架下を南に進むと神戸市役所横に「こうべ花時計」があります。
いつ見てもきれいに美しい花々で整備されています。神戸ランの好きなところはこの花々の香りと、パンを焼くバターの香りがそこそこからしてくるところです。
これも朝ランの特権ですね。
さらに南に進みます。

国道2号線にそって西側に進むと「メリケンーパーク」入り口が見えてきます。
Puffyも歌ったメリケンパークでそわそわラン


昔(大昔?)Puffyの曲にも出てきた「メリケン波止場」はこのメリケンパークの事の様です。おしゃれなカフェや港沿いにベンチや、きれいな芝生があり最高のデートスポットですね。朝には釣りをしている人もちらほらです。
公園内は広めの通路があるので、結構ここでスピードを上げて心拍を高めます。
(デートの雰囲気ぶち壊しですね。。。w)





公園内を海沿いに走るとポートタワーの真下につきます。そのままポートタワーを右手にさらに進むと大きな観覧車のある「ハーバーランド」につきます。
恋人たちを横目に・・・「折れない心」ラン
素晴らしいロケーションの神戸ですが、当然このコースおしゃれスポットなので、地元の方や旅行者のカップルが非常に多いです。
早朝ランではそんなことはないですが、夜は夜景がすごくきれいなので、日中にもましてカップルがたくさん。こんな中ひとりで必死にランして・・・という心を折らずにw楽しんでまいりましょう。
ランをするなら圧倒的に早朝がオススメ(夜は夜景を楽しむためにか?結構暗めです)です。だって、夜はこんなにも素敵なので。。。




どうでしょうか・・・?タフな心を鍛えたい方はぜひ夜にカップル蹴散らしラン(蹴散らさなくてもいいですw)をどうぞ。
いかがでしたでしょうか・・・?
朝も夜もすばらしい景色が楽しめるランスポットです。
このコースはランニングコース紹介アプリ「Runtrip」にもアップしているので、
ぜひご覧くださいませー
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